Класовете по Балетна аеробика и екзерсиз са един от най-съвремнните и модерни в момента трейнинги подходящи за всяка възраст. Трейнингът дава възможност освен за цялостно и комплексно натоварване на тялото с всичките му мускулни групи и сухожилия, така и за общото развитие на двигателната култура и координация.

Балетната аеробика е комплекс от класически екзерсиз, bodywork out, pilates и класическата танцова концепция на аеробиката. Важно правило за инструктора, водещ курсоевете е сериозната балетна подготовка и обща танцова култура, предпоставящи интезивни хореографски коплмекси от движения, синхронизирани с пълната програма на аеробиката и stratching. За човек занимаващ се достатъчно дълго с Балетна Аеробика се предполага, че би бил задоволително податлив на всякакъв стил танц, спорт или учение.

 Групите по Балетна Аеробика допускат неповече от 8-10 човека на занятие поради своята специфика и сложност.

Зала Елиас ви предлага гъвкава програма в различно и удобно време в групи от по 6-8 души. Преподавателите са с професионално балетно образование и сценичен опит, както и компетентна подготовка във воденето на курсове по аеробика, yoga, pilates, step, bodywork out и stratching.

 С подкрепата на Българска Балетна Асоциация